Le bilan initial
Préciser votre situation sportive et ce que vous souhaitez travailler.
COACHING INDIVIDUEL · LUTRY & LAVAUX
Votre entraînement.
Votre point de départ.
Le coaching privé associe un bilan initial, un programme personnalisé et des séances individuelles. Un cadre pour travailler votre objectif avec Christophe Marmels.
AVANT LA PREMIÈRE SÉANCE
Commencer par
faire le point.
Le Starter Pack comprend un bilan initial. Il sert à préciser votre niveau et votre objectif avant de construire votre entraînement.
Prévoyez 75 à 90 minutes pour ce rendez-vous, qui constitue le point de départ de votre accompagnement sportif.
UN FIL CONDUCTEUR SIMPLE
Le programme
Disposer d’un entraînement personnalisé.
Les séances privées
Mettre le programme en pratique avec votre coach.
LE FORMAT
De 30 à 60 minutes
pour s’entraîner.
Les séances de coaching privé durent de 30 à 60 minutes et ont lieu en semaine. Le Starter Pack comprend trois séances de 60 minutes, puis les packs de 10 ou 20 séances permettent de poursuivre.
Studio privé à Lutry, spa de nage, extérieur dans le Lavaux ou domicile : échangeons sur le format et le lieu qui vous intéressent.
Voir les tarifsEN PRATIQUE
Vos premières
questions.
Comment commencer le coaching ?
Le Starter Pack publié comprend un bilan initial, trois séances de coaching privé et un programme d’entraînement personnalisé. Prenez contact pour échanger sur votre objectif.
Où se déroulent les séances ?
Au studio privé à Lutry, dans le spa de nage, en extérieur dans le Lavaux ou à domicile. Le lieu est à convenir lors de la prise de contact.
Combien de temps dure une séance ?
Les séances durent de 30 à 60 minutes et sont proposées en semaine. Le Starter Pack comprend trois séances de 60 minutes ; prévoyez 75 à 90 minutes pour son bilan initial.
Quel équipement dois-je apporter ?
Une tenue de sport et des baskets de salle propres. Pour le spa de nage, prévoyez un maillot de bain. La serviette et la gourde sont fournies au studio et en extérieur.
Quels sont les tarifs ?
Le Starter Pack est affiché à CHF 450.–, le pack de 10 séances à CHF 1’200.– et le pack de 20 séances à CHF 2’200.–. Les modalités sont à préciser avec Christophe avant toute réservation.
LE PREMIER PAS
Votre objectif mérite
qu’on en parle.
Dites-moi où vous en êtes et ce que vous aimeriez améliorer. Nous pourrons échanger sur l’accompagnement qui vous correspond.
Parler de mon objectif