Coaching
Exclusif
SPA DE NAGE
Bassin avec une eau tempérée (30 à 34 degrés) muni d’un système de nage à contre-courant et d’un tapis de course.
Nous avons la possibilité de varier les séances. Aquagym et dérivés, aquarunning, natation, …
Pour tout public. Idéal pour les personnes n’ayant pas fait ou refait du sport depuis longtemps. Idéal aussi pour les personnes en surpoids ou avec des problèmes articulaires.
Et quoi de mieux après une séance que de se détendre dans les bulles d’un jacuzzi ?
plus classique
AU STUDIO DE COACHING
Une salle à disposition pour des entraînements en tout genre : Musculation, cardio, gainage, stretching …
Matériel divers : vélo, rameur, bosu, haltères, élastiques, ballons …
A L'EXTERIEUR
Nous avons la chance de vivre dans l’une des plus belles régions du monde ! Cela serait dommage de ne pas en profiter !
En forêt, dans le vignoble de Lavaux, sur le lac Léman ! Difficile de s’ennuyer !
A domicile
Chez vous avec votre matériel si vous en avez ! Si tel n’est pas le cas, je viendrai avec le matériel nécessaires au bon déroulement de la séance programmée.
Par exemple : TRX, Swiss ball, petits haltères, …!
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